Esencias y terapia floral: Verano 2011- Curso de Mediterráneo en Mar del Plata

Esencias y terapia floral: Verano 2011- Curso de Mediterráneo en Mar del Plata

SALIDAS A LA NATURALEZA DURANTE EL VERANO 2010/2011

SÁBADO  4 DE DICIEMBRE   en Laguna la Brava " Piedra Naranja" día completo desde la mañana con subida al cerro y almuerzo.

www.piedranaranja.com.ar

SÁBADO 8 DE ENERO  (VIERNES 7 Y SÁBADO 8 DE ENERO HASTA EL DOMINGO POR LA TARDE ) En piedra naranja, dos noches y dos días completos en la naturaleza.

SÁBADO 5 DE FEBRERO  SALIDA A LA NATURALEZA LUGAR A DETERMINAR.

SÁBADO 5 DE MARZO SALIDA A LA NATURALEZA LUGAR A DETERMINAR.

sabado 6 de Noviembre en el Centro Asturiano

TAI CHI PAI LIN

CONTINUAMOS PENETRANDO EN EL ASCENSO DEL yANG

Continuaremos practicando. 

los aspectos de  la postura están rindiendo sus frutos, daré una introducción al significado de la "toma de refugio en el estado de la mente natural" .

Tomando refugio en la vacuidad, La toma de refugio es una ceremonia budista sin embargo ambas practicas taoista y budista se han fusionado en mi naturalmente. Refugiarnos diariamente en nuestro brillo y claridad es un potente aliado para  practicar desde que comenzamos el día.

A continuación trabajaremos individualmente en la postura como estamos viendo, sentados, parados y acostados. Siguiendo el apoyo de la respiración natural para calmar la mente.

Períodos cortos, y apoyos variados para que cada uno encuentre su modo de permanecer natural en la quietud, encontrando las conciencias sensoriales que nos permiten sentir y salir de la mente conceptual.

Te esperamos.

Contribuciòn voluntaria sugerida $ 30.-

Centro Asturiano jujuy 2285 de 10 a 12 hs.

Meditación del 4 de septiembre de 10 a 12hs

                                     TAI CHI PAI LIN

PENETRANDO LA PRIMAVERA

Sábado 4 de septiembre 2010 de 10 a 12hs.

Taller de Chi Kung y Meditación

• La postura como apoyo de la meditación

• La postura determina la verdadera conexión entre cielo y tierra.

• Diferentes apoyos en la práctica.

• Claves para el ejercicio constante de la voluntad.

Nuestra mente necesita un apoyo para la meditación. Así encuentra su verdadero lugar de reposo. El apoyo es necesario porque en un  comienzo  mente y cuerpo,  cielo y tierra están separados, y la naturaleza móvil de la mente nos distrae.  Cuando el cuerpo y la mente gradualmente se integran, el ser vuela en un espacio sin límites llenándose de la presencia fundamental. Cuando el cuerpo mente son uno se disuelven los pensamientos en la marea que viene y va, Yin y yang. Centrándonos en la naturaleza de calma, estabilizamos el brillo y la claridad.

Calma y quietud son el fundamento de la transformación constante de la sombra.

La doble raíz del tai chi para el movimiento y para la quietud.

“En el movimiento la alternancia de lleno y vacío de los pies mueve y activa la cintura.”

En la quietud el lleno y vacío de la respiración nos centran en la visión del ojo que despierta y “ve”.

El desarrollo de la serenidad en Tai Chi y Chi kung dependen de la profundización de los principios, los principios son simples y fáciles. Los principios son las verdaderas llaves para la concentración de la mente. Así movimiento y serenidad se integran en la vida cotidiana. Sin embargo la voluntad es el obrero de todo logro.

En este taller explicaré algunas claves para el ejercicio constante de la voluntad.

Ana María Díaz

Centro Asturiano

Jujuy 2285

Mar del  Plata

Contribución $ 25.-

                                             www.anamariadiaz.com.ar                              

http://sentandoenlacalma.blogspot.com

Taller de Meditación de julio- pasa a Agosto por partido Argentina. Alemania

Programa sustituto especial-

El sabado comenzaremos a las 9.45 con algunos ejercicios Tai Chi y relizaremos una visualización como ejercicio de meditación terminando a las 10.45

(programa especial por partido de Argentina)

Contribución sugerida $ 10.-

Encuentro de Meditación  del Sábado  3 de julio 2010

Tema:

La Postura  “Meditativa” en Tai Chi y Chi Kung.

La disciplina interior del tai chi por naturaleza meditativa lleva rápida y eficientemente  la meditación a la vida cotidiana.

La postura es crucial para que la mente se conecte con el cuerpo y la emoción logrando procesar la unidad cuerpo mente energía generando además de salud física y emocional un vehículo para trascender más allá del ego. Mas allá del miedo, mas allá del apego. Obteniendo serenidad y calma mental.

·        Como lograr la postura.

·        Cómo procesar la emoción negativa.

·        Entrenamiento de la postura natural.

·        La concentración correcta.

·        Significado de la Toma de  refugio en la mente natural.

·        Reflexiones sobre  la “impermanencia y el apego”.

Coordinación de práctica

Profesora Ana María Díaz

Sábado 3 de julio de 10 a 12 hs en Jujuy 2285 – Centro Asturiano Salón Tai Chi.

Contribución voluntaria  $ 25.-

Próxima meditación para el 5 de junio a las 10 de la mañana hasta las 12 hs.

Por la cantidad de gente que está asistiendo a nuestros encuentros de meditación les informamos que estamos al límite de colchonetas y almohadones, por lo tanto les agradeceremos traer una mantita o colchoneta y almohadón para la comodidad de todos.

Podran ver resumen del encuentro en el blog:
http://sentandoenlacalma.blogspot.com

sabado 15 de mayo a las 10 a 12 hs. Traer un almohadon

meditación 10 de abril 2010

http://sentandoenlacalma.blogspot.com

Proximo encuentro en el Centro Asturiano Sábado 15 de Mayo  a las 10 hs.

se agradecerá inscribirse con anticipación, lugares limitados.

Meditación y Chi Kung para el 2010

Chi Kung y Meditación

Sábado 10 de Abril 2010

10 a 12 hs.

Abriendo el espacio de Meditación 2010 con este encuentro del primer sábado del mes.

Abrazando el “vacío taoísta y la mente natural budista.”

Ambas tradiciones fundamentan sus enseñanzas en la necesidad de erradicar las emociones negativas, a través del desarrollo de la virtud y el cultivo de la “Presencia que no se distrae.”

El karma es un concepto Budista, abre la comprensión a tantas situaciones que se plantean como: ¿Por qué a mí?

En esta ocasión les hablaré sobre las enseñanzas de causa y efecto y el karma desde mi experiencia.

• Resignificando el vacío.
• El objetivo de sentar en la calma.
• Circulación por canales y meridianos.
• Desbloqueo de emociones negativas e identificación de otros estados perturbadores en la meditación.
• Meditación formal y meditación en la vida cotidiana.
• Practica.
• Espacio de preguntas y respuestas.

Práctica no arancelada

Contribución voluntaria.

Profesora Ana María Díaz

Representante Tai Chi Pai Lin Mar del Plata

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Mas de 25 años en práctica, investigación y docencia en Tai Chi, chi kung, e I ching para el equilibrio de mente y cuerpo.