TAI CHI PAI LIN
PENETRANDO LA PRIMAVERA
Sábado 4 de septiembre 2010 de 10 a 12hs.
Taller de Chi Kung y Meditación
- La postura como apoyo de la meditación
- La postura determina la verdadera conexión entre cielo y tierra.
- Diferentes apoyos en la práctica.
- Claves para el ejercicio constante de la voluntad.
Nuestra mente necesita un apoyo para la meditación. Así encuentra su verdadero lugar de reposo. El apoyo es necesario porque en un comienzo mente y cuerpo, cielo y tierra están separados, y la naturaleza móvil de la mente nos distrae. Cuando el cuerpo y la mente gradualmente se integran, el ser vuela en un espacio sin límites llenándose de la presencia fundamental. Cuando el cuerpo mente son uno se disuelven los pensamientos en la marea que viene y va, Yin y yang. Centrándonos en la naturaleza de calma, estabilizamos el brillo y la claridad.
Calma y quietud son el fundamento de la transformación constante de la sombra.
La doble raíz del tai chi para el movimiento y para la quietud.
“En el movimiento la alternancia de lleno y vacío de los pies mueve y activa la cintura.”
En la quietud el lleno y vacío de la respiración nos centran en la visión del ojo que despierta y “ve”.
El desarrollo de la serenidad en Tai Chi y Chi kung dependen de la profundización de los principios, los principios son simples y fáciles. Los principios son las verdaderas llaves para la concentración de la mente. Así movimiento y serenidad se integran en la vida cotidiana. Sin embargo la voluntad es el obrero de todo logro.
En este taller explicaré algunas claves para el ejercicio constante de la voluntad.
Ana María Díaz
Centro Asturiano
Jujuy 2285
Mar del Plata
Contribución $ 25.-
http://sentandoenlacalma.blogspot.com
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